मेस्सी आणि रोनाल्डोच्या दीर्घायुष्यामागील 'सहाय्य' — हायपरबॅरिक ऑक्सिजन थेरपी

जगभरातील चाहते या दोन फुटबॉल दिग्गजांच्या ‘वृद्धत्वाच्या उलट’ कामगिरीने थक्क झाले आहेत. बहुतेक व्यावसायिक खेळाडू वयाच्या तिशीनंतर उतरणीला लागतात, पण मेस्सी आणि रोनाल्डो तरुण, वेगवान प्रतिस्पर्ध्यांविरुद्धही उच्च दर्जाची कामगिरी करत राहतात. त्यांच्या या सातत्यपूर्ण वर्चस्वाने जागतिक स्तरावर उत्सुकता निर्माण केली आहे: नेमके काय त्यांना अव्वल स्थानी टिकवून ठेवते?

मेस्सी आणि रोनाल्डो यांना सर्वोच्च स्तरावर कामगिरी करण्यास काय प्रवृत्त करते?

त्यांच्या दीर्घायुष्यामागे कोणतेही एकच रहस्य नाही. उलट, ते एकत्रितपणे काम करणाऱ्या अनेक उच्च-शिस्तबद्ध प्रणालींचे फलित आहे.

मात्र, पारंपरिक प्रशिक्षण आणि पोषणापलीकडे, उच्चस्तरीय कामगिरीमधील एक वाढता महत्त्वाचा घटक म्हणजे रिकव्हरी तंत्रज्ञान, विशेषतःहायपरबॅरिक ऑक्सिजन थेरपी (एचबीओटी)जे जगभरातील अव्वल संघ आणि खेळाडूंद्वारे वापरल्या जाणाऱ्या प्रगत ॲथलेटिक रिकव्हरी सिस्टीमचा भाग बनले आहे.

एलिट फुटबॉल क्लबमधील हायपरबॅरिक ऑक्सिजन चेंबर्स

अलिकडच्या वर्षांत, हायपरबॅरिक ऑक्सिजन थेरपी वैद्यकीय पुनर्वसनातून बाहेर पडून क्रीडा कामगिरी सुधारण्याच्या मुख्य प्रवाहात आली आहे.

आज, मँचेस्टर युनायटेड, मँचेस्टर सिटी, बार्सिलोना, रियल माद्रिद आणि सँटोस यांसारख्या युरोप, दक्षिण अमेरिका आणि आशियातील अनेक अव्वल फुटबॉल क्लब्सनी त्यांच्या क्रीडा विज्ञान विभागांमध्ये ऑक्सिजन-आधारित रिकव्हरी सिस्टीम समाविष्ट केल्या आहेत.

आधुनिक उच्च-स्तरीय फुटबॉलमध्ये, जिथे खेळाडूंना दर ३-४ दिवसांनी स्पर्धा करावी लागते, तिथे प्रशिक्षणाच्या तीव्रतेइतकीच रिकव्हरीची गतीही महत्त्वाची असते. परिणामी, एचबीओटी (HBOT) सारखी तंत्रज्ञानं आता ऐच्छिक राहिलेली नाहीत, तर ती कामगिरी सुधारण्याच्या प्रमाणित पायाभूत सुविधांचा भाग बनत आहेत.

खेळाडू हायपरबॅरिक ऑक्सिजन थेरपी का वापरतात?

हायपरबॅरिक ऑक्सिजन थेरपीमध्ये शरीराला दाबयुक्त वातावरणात ठेवले जाते, जिथे ऑक्सिजनची सांद्रता लक्षणीयरीत्या वाढवली जाते. यामुळे अधिक ऑक्सिजन रक्तप्रवाहात विरघळतो आणि तीव्र शारीरिक हालचालीनंतर सामान्यतः ऑक्सिजनची कमतरता असलेल्या उतींपर्यंत पोहोचतो.

या एकत्रित परिणामांमुळे, ज्या व्यावसायिक खेळाडूंना कमीत कमी विश्रांतीच्या वेळेत वारंवार सर्वोच्च तीव्रतेने कामगिरी करावी लागते, त्यांच्यासाठी एचबीओटी (HBOT) विशेषतः आकर्षक ठरते. स्पर्धात्मक खेळांमध्ये, विश्रांतीच्या कार्यक्षमतेतील अगदी लहान सुधारणा देखील उत्तम स्प्रिंट कामगिरी, दुखापतीचा कमी धोका आणि कारकिर्दीचे दीर्घायुष्य यांमध्ये रूपांतरित होऊ शकते.

उच्च दर्जाच्या खेळांमधील पुनर्प्राप्तीचे भविष्य

क्रीडा विज्ञान जसजसे विकसित होत आहे, तसतसे केवळ 'अधिक कठोर प्रशिक्षण' घेण्याऐवजी 'अधिक हुशारीने विश्रांती घेण्या'वर लक्ष केंद्रित होत आहे. आता विश्रांतीला खेळाडूच्या कामगिरीचा एक मुख्य आधारस्तंभ मानले जाते, ज्याला ताकद, वेग आणि डावपेचात्मक क्षमतेइतकेच महत्त्व आहे.

हायपरबॅरिक ऑक्सिजन थेरपीला (HBOT) रिकव्हरीच्या या नवीन पिढीच्या साधनांचा एक भाग म्हणून अधिकाधिक मान्यता मिळत आहे. क्रायोथेरपी, कॉम्प्रेशन थेरपी आणि प्रगत स्लीप ऑप्टिमायझेशन सिस्टीम्सच्या जोडीने, HBOT खेळाडूंना पूर्वीपेक्षा अधिक काळ त्यांच्या कारकिर्दीत सर्वोत्तम शारीरिक स्थिती टिकवून ठेवण्यास मदत करत आहे.

हा बदल हे एक कारण आहे की, फुटबॉलपटूंसाठीच्या पारंपरिक शिखर वयापेक्षा खूप पुढे गेलेले असूनही, मेस्सी आणि रोनाल्डोसारखे खेळाडू उच्च स्तरावर कामगिरी करत राहतात. त्यांचे हे दीर्घायुष्य केवळ त्यांच्या प्रतिभेमुळे नाही, तर आधुनिक रिकव्हरी विज्ञानाच्या आधाराने केलेल्या पद्धतशीर कामगिरी व्यवस्थापनाचा तो परिणाम आहे.

भविष्यात, अधिक व्यावसायिक क्लब, प्रशिक्षण केंद्रे आणि उच्च कामगिरी करणारे खेळाडू देखील त्यांच्या नियमित विश्रांतीच्या नित्यक्रमाचा भाग म्हणून एचबीओटीचा अवलंब करतील अशी अपेक्षा आहे.

मेसी-पॅन हायपरबॅरिक ऑक्सिजन चेंबर्सद्वारे समर्थित

व्यावसायिक दर्जाच्या रिकव्हरी सिस्टीमची मागणी वाढत असल्यामुळे, अधिकाधिक खेळाडू, पुनर्वसन केंद्रे आणि वेलनेस वापरकर्ते प्रगत एचबीओटी (HBOT) सोल्यूशन्सकडे वळत आहेत.

मेसी-पॅन व्यावसायिक आणि घरगुती अशा दोन्ही वापरासाठी डिझाइन केलेल्या हायपरबॅरिक ऑक्सिजन चेंबर्सची संपूर्ण श्रेणी पुरवते, जी वापरकर्त्यांच्या विविध गरजांनुसार पुनर्प्राप्ती, आरोग्य आणि कार्यक्षमतेच्या इष्टतमीकरणास समर्थन देते.